Die Sozialpädagogin und Buchautorin Gabi Raeggel weiß aus ihrem beruflichen Leben, was es bedeutet mit zu viel »Gepäck« durch den Alltag zu gehen. Mit praktischen Tipps und einfachen Übungen zeigt sie Wege zu einem »entrümpelten« und entspannteren Alltag auf. Lernen Sie, wie sie sich von dem emotionalen Durcheinander und Gedankenwirrwar, das durch Termindruck, Freizeitstress und digitale Reizüberflutung entsteht, befreien. Im Anschluss besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen und sich mit Frau Raeggel auszutauschen. Karten im GEA-ServiceCenter am Burgplatz und an der Abendkasse.

www.achtsame-lebenskunst.de